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如何练发球?读完这篇文章茅塞顿开!
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【业余必看】如何练发球?读完这篇文章茅塞顿开!

很多业余爱好者总是问怎样才能把球发好,怎样才能把球发转?说起来是很容易,但是要真的练好发球,一定得在球台上多动脑筋,多下苦功。


 


怎样练好发球,练好发球之后如何在比赛中运用呢?可从以下方面注意:


1、要有落点意识,这点非常重要。


球台分为9个落点,左中右,短中长。平时练习的时候就要有目的,尽量把球的落点发得精准,有这个习惯,对比赛很有帮助。大家应该清楚,每个落点的战术效果是不一样的。


2、通过练习增大旋转,把上旋发得更拱,把下旋发得更沉。


这点需要手腕手指的配合发力,能真正擦得住球。大家不要觉得这是废话,下面这些实战应用的例子能更好地让大家知道怎样练好发球。
  


 

3、两大角的底线长球。


比赛什么时候用这种发球呢?一是发挥长球的牵制作用,目的是想发好短球。二是对频繁侧身接发球的选手起到干扰作用。


很多业余的球手不会接发球抢攻,那你就可以多发长球,多以侧下为主,对方除了搓还能怎样?一般长的侧上旋用来偷正手,上旋长球一定要能发过去让对手感觉到过来的球跳了一下,不然的话很危险。


但我还是主张这个球不要多发,对方还是很容易发力进攻的。除非是准备丢分的,但是就要偷袭一下,吓一下对手。要么就在发球不能打开局面时,大胆运用这球效果也是不错的。业余选手长球很多都发得不错的,因为能发力擦住球。


练习发长球时,第一步就要学会发力,不要管球到台没有,只要想办法发出强烈旋转就好。


 

第二步就是要准确发到落点。怎样才能发得准确,这就需要发好第一落点。很多业余的为什么发不好短球,一就是没把发长球这个基础打牢固,二就是对第一落点没有理解透彻。长球第一落点在哪?短球呢?

  
 

4、左中右近网短球。


当打球的圈子里水平达到一定高度时,就会遇到有人会接发球抢攻了。这时掌握发短球就显得很重要了。


如果用侧上侧下发短球,一般就发到对方的中路偏正手和中路偏反手比较好。发侧上的时候一定要把弧线发低,这样对方明知道是上旋也没有太好的办法。摆是很难摆住的,你就准备对方挑你,一般这个球业余里很难有能挑出高质量的。


练习的时候为了保证球两跳不出台,第一落点就要发到本方球台的左半台近网处。大家要注意,发短球不要把球碰过去。


为什么业余的发短球质量没有长球的好,就因为发短球时没有发力去檫球,而是碰球。短球难发好就在于怎样泻掉向前的力,把球发软了,让对方借不上力。


 

练习的时候需要把板型外撇一点,发力去摩擦球的侧部,尽量少给球前进的力。发这球开始的时候一般板都砍到肚子上。发球有两大忌讳,一是把球发得半长不短,二是弧线太高。另外,侧上侧下中路短球对付横拍比较有效。
 


 

5、发好转不转


首先大家要明确转不转这个概念,你能发出每分钟30转的下旋球,那么15转每分钟的球我们就称为不转。转不是一点旋转都没有。


练习发下旋的时候要充分吃住球,到对方球台后不往前走。发转不转尽量让球刚好两跳出台,第二跳在底线附近。不莱梅世锦赛上,法国老将希拉就深受马林两跳刚出台或不出台的发球其害,接发球显得特别别扭。还有比赛时你要看对方摆短怎么样,不会摆的人你就发不怎么转的过去,随时准备抢攻。


结语:没有什么发球是最好的,发球最重要的是变化。要想尽办法让对方站不住。长球要突出“快”,短球要突出“软”。


作者: 来源: 发布时间:2016年12月15日
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